Najlepsze Terapie Gestalt Katowice Blisko Ciebie

4worldlovers:
Śląska Szkoła Psychoterapii Gestalt w Katowicach. Szkolenia, warsztaty, psychoterapia, terapia małżeństw i par.


2-letnie Studium Terapii Gestalt jest długoterminowym programem rozwoju osobistego uczestników i jednocześnie profesjonalnym szkoleniem zawodowym adresowanym do osób zainteresowanych rozwijaniem merytorycznych i interpersonalnych kompetencji w relacjach z ludźmi dorosłymi w sytuacji pomagania.


Dwuletnia Szkoła Psychoterapeutów i Trenerów Gestalt jest drugim, zaawansowanym etapem kompleksowego, 4-letniego cyklu kształcenia psychoterapeutów i trenerów grupowych Gestalt oferowanego w Śląskim Centrum Psychoterapii i Treningu Gestalt w Katowicach.

4worldlovers: Psychoterapia długoterminowa trwa zwykle od paru miesięcy do paru lat. O czasie jej trwania decyduje osoba, która jest w terapii i uzna, że jej cel został osiągnięty. W rzadkich przypadkach terapeuta sugeruje przedłużenie lub zakończenie tego procesu.


Celem psychoterapii jest rozwiązanie- najogólniej mówiąc- problemu, z którym zgłasza się klient.

Na pierwszych spotkaniach, na ile to możliwe zawiera się tzw. kontrakt, czyli określa cel terapii i w przybliżeniu, czas jej trwania.

Psychoterapia ta ma na celu rozwiązanie konfliktów, spornych spraw, poprawę funkcjonowania związku lub także, czasami, podjęcie decyzji o rozstaniu.

Psychoterapia odbywa się raz na dwa tygodnie lub raz w tygodniu.

Poza pracą w gabinecie prowadzę także terapię przez skypa. Jakiś czas temu przez dłuższy czas nie mogłam być fizycznie obecna w gabinecie i aby nie przerywać terapii osobom potrzebującym kontynuowałam spotkania na skypie. Zobaczyłam wtedy, że także w taki sposób można wspierać osoby, które z różnych powodów nie mogą otrzymać wsparcia i pomocy inną drogą. Zapraszam więc do kontaktu takie osoby. Zawsze jednak namawiam do spotkania w gabinecie (jeśli to możliwe) np. w trakcie wakacji.

Od 2003 roku pracuję z ludźmi, którzy potrzebują pomocy psychologicznej, rozwoju, poznania siebie.

Myślę, że każdy kryzys jest dobrym momentem do rozwoju, dobrym momentem na zmianę i w gruncie rzeczy prowadzi nas do lepszego życia. Piszę o tym także na podstawie własnych życiowych doświadczeń.

Moja rola to bycie, towarzyszenie osobie, która podejmuje się przejść ten proces. „Po co samemu ponosić takie trudy i cierpieć, skoro można skorzystać z doświadczenia ludzi, którzy się na tym znają”- czasem słyszę takie opinie ludzi korzystających z psychoterapii. Zgadzam się z tym, choć myślę, że kiedy mamy dużo wsparcia wśród bliskich ludzi, to z ich pomocą także może się udać.

Kiedyś przeczytałam, że jesteśmy szczęśliwi, kiedy jesteśmy „w nurcie”, czyli blisko siebie, wiemy co czujemy, czego chcemy, czego nie chcemy i robimy to, co lubimy. Moim zdaniem zadaniem psychoterapii jest powrót do tego nurtu. Tylko tyle i aż tyle.

Myślę, że największa zmiana jaka dokonała się w moim myśleniu o psychoterapii i byciu psychoterapeutką jest taka, że kiedy zaczynałam pracę przychodził do mnie klient a teraz przychodzi człowiek. I to chyba taka metafora tego, co myślę o psychoterapii. Terapia to spotkanie i wymiana. Zapraszam.

W 1999 roku ukończyłam roczny Program Edukacji Psychologicznej w zakresie Pomocy Psychologicznej w Instytucie Terapii Gestalt, tzw. staż przygotowujący do rozpoczęcia szkoły psychoterapii.

W 2006 roku ukończyłam Trzyletnią Szkołę Psychoterapeutów i Trenerów Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt.

Od tego czasu biorę udział w szkoleniach i treningach podnoszących kwalifikacje zawodowe.

Superwizuję swoją pracę u Doroty Węgrzyn superwizorki Gestalt (IIPG, EAGT, PTP) i Piotra Domaradzkiego (PTPG, EAGT).

Od 2007 roku jestem trenerem w firmie szkoleniowej, co bardzo wzbogaca moje doświadczenia pracy z ludźmi.

Byłam współorganizatorką festiwalu kobiecego Progressteron, wcześniej na festiwalu prowadziłam zajęcia rozwojowe dla kobiet.

Jestem mamą i to doświadczenie uczy mnie wytrwałości w trudzie, radości bez powodu i zgody na to, że rzeczy nie dzieją się po mojej myśli.

- dla osób, które czują, że ciągle w życiu jest im niewygodnie,

- dla tych, którzy utracili poczucie swojej wartości, np. przez sposób, w jaki były traktowane,

- dla tych, którzy nie są szczęśliwi w związkach,

- dla osób które są same a chciałyby to zmienić ,

- dla osób, które doświadczały lub doświadczają przemocy,

- dla osób zastanawiających się nad zmianą płci, lub tych którzy przez ten proces przechodzą,

- dla osób nieśmiałych (choć mam z tym mały problem, ponieważ bardzo lubię nieśmiałych ludzi i jakaś część mnie chciałaby, aby tacy zostali), do negocjacji,

4worldlovers: Psychoterapia Gestalt – stworzona przez Fritza Perlsa metoda psychoterapii czerpiąca podstawy z teorii pola Kurta Lewina (proces tworzenia postaci, likwidowanie i tworzenie kolejnej (dominująca aktualnie potrzeba), psychoanalizy oraz teorii Gestalt, od której wzięła nazwę.

Najważniejsze, żeby zmienić (myślenie i zachowania) czyli chore tendencje i zacząć być w pełni sobą czyli nie wchodzić w schemat ofiary i kata jak w przeszłości lub obecnie.

4worldlovers: Od 2006 roku zajmuję się pomocą psychologiczną w ujęciu Gestalt, jestem psychoterapeutką – specjalistką counselling gestalt. Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych i młodzieży. Mogę pomóc Ci doświadczyć zmiany opartej o świadomość i akceptację. Jeśli trafiłeś na moją stronę, prawdopodobnie jesteś w sytuacji, która powoduje, że doświadczasz cierpienia i trudności, a jednocześnie szukasz pomocy i wsparcia. Jeśli znalazłeś w sobie siłę, by w poszukiwaniu pomocy dotrzeć aż tutaj, nie obawiaj się pójść dalej, a ja będę Cię wspierać, moją empatią, wiedzą i doświadczeniem. Wierzę, że kryzysy, chociaż bolesne, mogą prowadzić do rozwoju i wzbogacenia życia. Wierzę, że każdy z nas ma potencjał i zasoby, których istnienia nie zawsze jest świadomy. Odkrycie ich i poznanie pomoże Ci przetrwać burze i kryzysy.

„Bądź tu i teraz. Po prostu tu i po prostu teraz. Bez oczekiwań i bez obaw, bez jutra i bez wczoraj, bez utrzymywania i bez odpychania. Z pełną przytomnością – tu i teraz.” (Ole Nydahl)


Są tylko dwa dni w roku, kiedy nie można zrobić nic… To wczoraj i jutro. Dzisiaj, tu i teraz jest moment w którym możesz kochać, wierzyć i po prostu żyć. Tu i teraz to moment, w którym możesz rozpocząć Zmianę. Terapia Gestalt odnajduje swoją przestrzeń do pracy w Tu i Teraz.


„Dopóki nie uczynisz nieświadomego – świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem.” (C.G.Jung)


„Najlepszym wyznacznikiem poziomu świadomości jest to, jak sobie radzisz z życiowymi trudnościami. Kogoś, kto i tak był już nieświadomy, wpędzają one w tym głębszą nieświadomość, natomiast osobie i bez tego świadomej pomagają świadomość wyostrzyć. Dzięki przeszkodzie możesz się przebudzić, ale możesz też pozwolić, żeby cię jeszcze głębiej uśpiła.” (E.Tolle)


To specyficzna forma dialogu, spotkania z drugim człowiekiem w relacji Ja-Ty, w odróżnieniu od relacji, która uprzedmiotawia Ja-To. W kontakcie, w relacji tworzy się Świadomość własnego Ja. Tożsamość powstaje na granicy kontaktu z drugim człowiekiem (przypadku terapii, na granicy Klient-Terapeuta), a kontakt zawsze powoduje zmiany w podmiocie, partnerze relacji i samej relacji. „Ja” kształtuje się w interakcji i zmienia wraz z nią.

Akceptacja jest podstawą zmiany w terapii Gestalt. Mam bezwarunkową akceptację dla moich Klientów. Nie oceniam. Nie będę wiedzieć lepiej niczego o Tobie niż Ty sam. W procesie terapii najważniejsza dla mnie jesteś Ty – Twoje cele i Twoje potrzeby. Będę dla Ciebie wpierającym towarzyszem Zmiany. Paradoksalna teoria zmiany Perlsa głosi, że człowiek staje się tym, kim jest, a nie tym, kim chciałby być. Prawdziwa zmiana jest akceptacją dla siebie, a przynajmniej akceptacja ta jest warunkiem dla osiągania zmian przez świadome podejmowanie decyzji. Będę razem z Tobą szukać Twojej akceptacji dla Ciebie.

4worldlovers: To że tu trafiłeś jest najprawdopodobniej sygnałem, że poszukujesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania czy doświadczenia.

Psychoterapia tym właśnie jest, poszukiwaniem odpowiedzi, potrzebą zrozumienia i doświadczenia tego co jest dla nas ważne, co nas trapi, czego nie potrafimy “ogarnąć”.

W życiu doświadczamy wielobarwnej palety emocji, które mogą pozostawiać ślady zarówno w obszarze psychiki, jak i emocji i ciała. Psychoterapia Gestalt starając się integrować wszystkie te obszary może pomóc odnaleźć Ci drogę do zrozumienia siebie i świata, ukojenia i osiągnięcia postawionych w procesie celów. Cele w terapii osiągane są poprzez pracę nad odkrywaniem swoich emocji i mechanizmów ich powstawania oraz rozpoznawania ich wpływu na zachowanie w interakcjach z innymi ludźmi.

4worldlovers: Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Gestalt jest prywatnym ośrodkiem świadczącym profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapię.

Oferuję pomoc w zakresie psychoterapii indywidualnej oraz małżeńskiej (par), konsultacje psychologiczne, a także warsztaty i grupy rozwoju osobistego.

Oferta gabinetu szczególnie skierowana jest do Osób, które:

Mają kłopoty w znalezieniu partnera lub utrzymaniu satysfakcjonującego związku

Zmagają się ze stresem, odczuwają dolegliwości natury psychosomatycznej(np. bóle brzucha, pleców, bezsenność bez medycznej przyczyny)

Nie wierzą w siebie, czują się gorsze, borykają się z niską samooceną

Szukają możliwości zmiany, odczuwają potrzebę rozwoju osobistego, chcą bardziej poznać samego siebie, satysfakcjonująco i świadomie kierować swoim życiem

Jeśli doświadczasz podobnych problemów lub innych niepokojących objawów, bądź nie znasz przyczyn swojego cierpienia czy dyskomfortu, ta oferta jest skierowana właśnie do Ciebie.

4worldlovers: Chcesz się rozwijać. Zmienić. Nauczyć czegoś. Doświadczyć nowej jakości relacji. Potrzebujesz wsparcia w kryzysie. Pomocy w przeżyciu żałoby. Każda ścieżka prowadzi od Ciebie lub do Ciebie. Dlatego JA to takie ważne słowo.

Doświadczeni certyfikowani psychoterapeuci, dyplomowani psycholodzy. Równocześnie życzliwi ludzie, którym zależy na Tobie.