Najlepsze Zajęcia Jiu Jitsu Katowice Blisko Ciebie

4worldlovers: Konsultacje Kadry Polski Fighting System grup wiekowych U 18 i U 21 Rybnik 2019 rok ...

Here the new posters for the coming events in Heraklion Greece. Stay tuned this week ...

Igrzyska Europejskie 2023 – Kraków i Małopolska Sports Link do facebooka

Https://m.onet.pl/?utm_source=m.facebook.com_viasg_sport&utm_medium=referal&utm_campaign=leo_automatic&srcc=ucs&pid=4fcf406d-2b06-4eb9-8e73-59f5c65a5c5b&sid=96fc7e4d-c74c-44d9-ab11-c24e6131b623&utm_v=2 Link do facebooka

Nasi Mastersi najlepsi w klasyfikacji medalowej na ME w Bukareszcie. Gratulacje! Link do facebooka

Klub Shogun Mysłowice w imieniu Komisji Sędziowskiej PZJJ zaprasza na drugie doszkolenie sędziów PZJJ. Szkolenie ...

BJJ | JUDO | ZAPASY | SF | Wpis PZJJ umacnia swoją pozycję w strukturach. ...

Live stream day 3, goto: Ju Jitsu European Championship Bucharest 2019 Tatami no 1- June ...

Po drugim dni Mistrzostw Europy w Bukareszcie Nasza Kadra zdobyła następujące medale: Złoto Rafał Riss ...

Livestream of Saturday around the Europeans can be found here: Jiu Jitsu European Championship Bucharest ...

Po pierwszym dni Mistrzostw Europy w Bukareszcie Nasza Kadra zdobyła następujące medale: Złoto Michał Piwowarski ...

Transmisja z ME Live stream of the Europeans via: Stream 1 Stream 2 Stream 3 ...

Puchar Europy U14 i U16, Dutch Open – wyniki Polskiej reprezentacji. Fighting U14 Natalia Kurek ...

W dniach 29.04-2.05.2019 w siedzibie Światowej Federacji Ju-Jitsu w Abu Dhabi w Zjednoczonych Emiratach Arabskich ...

Wesołych, spokojnych i rodzinnych Świąt Wielkanocnych !!! Życzymy wam aby ta Wielkanoc przyniosła wiosenną radość, ...

UWAGA! W związku z brakami w systemie portzona dotyczącymi głównie numeru paszportu, osoby z poniższej ...

4worldlovers: Katowicka Szkoła Jogi to miejsce, w którym prowadzimy zajęcia Ashtanga Jogi na każdym poziomie – od zajęć dla początkujących aż po praktykowanie jogi dla zaawansowanych. Nasza siedziba mieści się w spokojnej, kameralnej dzielnicy Katowic – Brynowie. To idealne miejsce na wyciszenie się po całym dniu i wsłuchania się we własne ciało.

"Joga to taki system ćwiczeń psychofizycznych dających sprawność fizyczną, umysłową, dobre samopoczucie, wartość własnego ja"

Dlaczego spośród wielu systemów jogi wybraliśmy właśnie Ashtangę?

Ponieważ jest to najbardziej dynamiczny rodzaj jogi (nazywany nawet czasem „power jogą”), o dużym znaczeniu terapeutycznym. Ruch w połączeniu z rozgrzewaniem ciała w rytm własnego oddechu pozwala na rozluźnienie mięśni, zwiększenie ruchomości stawów, złagodzenie dolegliwości bólowych, lepszy przepływ krwi i limfy, obniżenie ciśnienia krwi, poprawienie wydolności płuc, zredukowanie stresu. Pierwsza seria asan nazwana została zresztą Terapią Jogą (Yoga Chikitsa), co idealnie oddaje sens tego, co robimy w Katowickiej Szkole Jogi.

Ashtangę praktykuje się, wykonując stałe sekwencje asan ułożonych w logiczne serie. I właśnie ta powtarzalność daje nam możliwość obserwowania swojego ciała, jego możliwości oraz tego, jaki wpływ na naszą kondycję fizyczną ma pora roku, dieta, pogoda…

Obawiasz się, że powtarzalność sekwencji asan szybko cię znudzi? Pamiętaj, że wiele sportów i czynności życia codziennego (takich jak choćby mycie zębów) opiera się na powtarzalności i stąd bierze się ich siła i skuteczność. Mimo to jesteśmy w stanie przygotować różnorodne, ciekawe i satysfakcjonujące zajęcia dla osób, które chcą praktykować nawet 6 razy w tygodniu.

4worldlovers:
Jesteśmy dumni z tego, że możemy Cię gościć na naszej stronie, gdzie pragniemy podzielić się z Tobą pasją, wiedzą i umiejętnościami z zakresu Krav Maga. Nasz klub to miejsce, w którym bezpieczeństwo, rozwój osobisty i zdrowie są na pierwszym miejscu.


Trening Krav Maga to nie tylko nauka skutecznych technik obronnych, to również rozwijanie pewności siebie, zdyscyplinowania i umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresowych. Ta unikalna metoda samoobrony, wywodząca się z Izraela, skupia się na prostych, intuicyjnych ruchach, które można szybko opanować. W naszym klubie zapewniamy treningi dla wszystkich grup wiekowych: dzieci, młodzież oraz dorosłych.


Nasza specjalnie dedykowana sala do treningów Krav Maga jest miejscem, gdzie możesz ćwiczyć w komfortowych warunkach. Wyposażona jest w profesjonalny sprzęt, który jest niezbędny do skutecznych ćwiczeń. Bezpieczeństwo jest naszym priorytetem, dlatego zapewniamy odpowiednią przestrzeń oraz warunki, które umożliwiają efektywny trening bez ryzyka kontuzji.


Rozumiemy, że potrzeby różnych grup wiekowych są odmienne, dlatego oferujemy treningi dostosowane do każdego uczestnika. Nasze trzy grupy wiekowe to:

Samoobrona dla Dzieci (KIDS & YOUNG 5-10 lat): Nasze zajęcia dla dzieci to połączenie nauki samoobrony z zabawą i rozwijaniem umiejętności społecznych. Dzieci uczą się jak unikać niebezpieczeństw, rozwijają zdyscyplinowanie i respekt wobec innych.

Samoobrona dla Młodzieży (JUNIOR & TEENAGER 11-14 i 15-18 lat): Dla młodszych bojowników przygotowaliśmy zajęcia, które skupiają się na wzmacnianiu pewności siebie i umiejętności radzenia sobie w codziennych sytuacjach. Treningi są dynamiczne, angażujące i wspierają rozwój charakteru.

Samoobrona dla Dorosłych: Nasze zajęcia dla dorosłych są intensywne i efektywne. Skupiamy się na naukę skutecznych technik obronnych, poprawę kondycji i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Nasza metodyka obejmuje realistyczne scenariusze, abyś mógł poczuć się pewnie w różnych sytuacjach.

Nasi instruktorzy to doświadczeni praktycy Krav Maga, posiadający wszechstronne umiejętności. Swoją wiedzą i pasją dzielą się z uczestnikami, tworząc inspirującą atmosferę treningową. Ich profesjonalizm i zaangażowanie sprawiają, że każda lekcja jest nie tylko skuteczna, ale także satysfakcjonująca.

Zapraszamy Cię do dołączenia do naszej społeczności i rozpoczęcia własnej przygody z Krav Maga w Katowicach. Niezależnie od Twojego wieku czy poziomu umiejętności, znajdziesz u nas wyzwanie i wsparcie, aby osiągnąć swoje cele. Do zobaczenia na treningu!

4worldlovers: Przez lata działaności wychowaliśmy ponad dwustu zadowolonych wychowanków, którzy do dnia dzisiejszego odnoszą sukcesy na arenach międzynarodowych.

Organizowane przez nas coroczne mistrzostwa przyciągają wielu zawodników z całego świata. Gościli u nas fighterzy m.in. z niemiec, czech, ukrainy, rosji, węgier, azerbejdżanu.